કોરોનાનો ખતરો હવે ધીમે ધીમે ટળી રહ્યો છે. દેશભરમાં કોરોના દર્દીઓની સંખ્યા લગભગ ઘટવા લાગી છે અને જીવન પહેલાની જેમ પાટા પર આવવા લાગ્યું છે, પરંતુ કોરોના સમયગાળાએ લોકોને 2 વર્ષ સુધી તેમના ઘરોમાં કેદ રાખ્યા. આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ અને જીમ જેવી વસ્તુઓ બંધ હતી. ફિટનેસ પ્રેમીઓ માટે તે મુશ્કેલ સમય હતો. આજે અમે તમને એવી જ કેટલીક એપ્સ વિશે જણાવીશું, જેની મદદથી તમે ઘરે બેસીને પણ તમારી જાતને ફિટ રાખી શકો છો. આ તમામ એપ્સ બિલકુલ ફ્રી છે.
1. ગૂગલ ફિટ(Google Fit)
આ એપ ફિટનેસ પ્રેમીઓમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. અત્યાર સુધીમાં તેને 10 કરોડથી વધુ વખત ડાઉનલોડ કરવામાં આવ્યું છે. તમારા સ્ટેપ્સની ગણતરીની સાથે આ એપ તમારા ધબકારા અને સ્લીપ મોનિટરિંગ પર પણ નજર રાખે છે.
2. કેલરી કાઉન્ટર એપ્લિકેશન (Calorie Counter)
આ એપની સૌથી મહત્વની બાબત તેની કેલરી ગણતરી છે. તમે કેલરીની ગણતરી કરીને તેને જાળવી શકો છો. આ એપને 5 કરોડથી વધુ વખત ડાઉનલોડ કરવામાં આવી છે. તેને ખૂબ સારા રેટિંગ પણ મળ્યા છે.
3. ફીબીટ એપ (Fitbit App)
ફિટનેસ સેક્ટરમાં આ એપ ઝડપથી વાયરલ થઈ રહી છે. Fitbit દ્વારા, તમે સ્લીપ મોનિટરિંગ, સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ, હાર્ટ રેટ ટ્રૅક કરી શકો છો. આમાં લગભગ 240 વર્કઆઉટ મોડ ઉપલબ્ધ છે. જોકે આ એપ 90 દિવસ માટે ફ્રી સર્વિસ આપે છે. પરંતુ તે પછી કંઈક કરવું પડશે.
4. સ્ટેપ કાઉન્ટર (Step Counter)
ફિટનેસ માટે ચાલવું ખૂબ જ અસરકારક છે. ઘણા લોકો ઘણું ચાલે છે. આવા લોકો માટે સ્ટેપ કાઉન્ટર ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. આ એપમાં બિલ્ટ ઇન સેન્ટર છે જેના દ્વારા તે ચાલે છે. આ એપને 5 કરોડથી વધુ વખત ડાઉનલોડ કરવામાં આવી છે.
0 ટિપ્પણીઓ